SELEKCIJA BUDUĆIH SPORTAŠA – JEDNADŽBA SPECIFIKACIJE

U procesima selekcije budućih vrhunskih sportaša, presudnu ulogu igraju vrlo opsežna testiranja. Razlika između odličnih i vrhunskih je vrlo velika. Zbog toga se sustavno iznalaze novi načini da se utvrdi koje su karakteristike i psihomotorne sposobnosti u kojoj i kolikoj mjeri važne za uspjeh u pojedinoj sportskoj grani. Svi podaci s testiranja čuvaju se dugi niz godina, kako bi se rezultati vrhunskih sportaša na tim testiranjima u ranoj dobi mogli uzeti kao referentna točka i prema njima se rade tzv....

Read more...

KOŠARKA ZA POČETNIKE

Košarka je vrlo popularna sportska igra, zahvaljujući tome da se može igrati svugdje, na malom asfaltiranom prostoru, u dvorištu, pa i na ulici. Postoje čak i službena natjecanja u tzv. Street basket, igra 3 protiv 3 igrača, sa specifičnim pravilima. Popularnosti doprinosi činjenica da se može igrati već od „jedan na jedan” pa na dalje. Popularni „hakl” koji je nekad bio prisutan „na svakom ćošku”, a igralo se uglavnom 3 protiv 3 ili 2 protiv 2igrača, danas se vrlo rijetko viđa....

Read more...

RUKOMET ZA POČETNIKE

Rukomet je sport kojim se može početi baviti sa 8-9 godina. Naravno u elementarnim oblicima može i ranije, ali zbog specifičnosti koja se odnosi na to da se lopta mora čvrsto držati jednom rukom, premala šaka prepreka je za raniji početak. Naravno, osnovni elementi rukometa su bacanje lopte i skok, što radimo od najranijeg doba, s time što ne bacamo loptu nego kamen, lopticu veličine npr. teniske, ... Najmanja veličina rukometne lopte je 0 – nula, kojoj je promjer 14 –...

Read more...

VIJAČA

Vijača spada u osnovne rekvizite koje koristimo u vježbanju na otvorenim i zatvorenim prostorima. Možemo ju koristiti u prirodi, u dvorištu, na igralištu, u prostoriji u kući,... kao i u sportskoj dvorani. Vrlo je popularna i raširena zbog toga što se može koristiti za vježbanje svih dijelova tijela, od pripremnih vježbi, preko istezanja, do vježbi snage, a sve to sa samo jednim jeftinim rekvizitom. Kad biramo vijaču koja će nam služiti za preskakanje, njezinu duljinu određujemo tako da je uhvatimo za...

Read more...
Pretplatite se na naš Newsletter

Pretplatite se na naš Newsletter

Pridružite se našoj mailing listi da biste primali najnovije vijesti i novosti od našeg tima.

Hvala!